腦霧的癥狀有哪些?

腦霧是形容一個人精神疲勞的現象，視乎情況，可以嚴重影響工作和學業。一個原來你只需要半個小時就能完成的工作，因為腦霧，因為思路不通，可能花上數小時還沒能完成。腦霧不是一個正式的醫學名詞，但是很形象地說明了我們大腦好像大霧瀰漫，思想一片迷霧。

1、記憶力差

你發現很難記住各種信息，包括我剛才上面說的內容，或者忘記了錢包在哪裡，今天中午午飯吃的是什么?書本或者工作上的文件內容看后都沒法記得住等等。

2、注意力不集中

當你失去了專注力，你的思考就會在不同的事情上游走，工作或者學習便不會有效率，很難把一件事情完成。例如你沒有注意到在看知乎時雙擊屏幕，就能收獲滿滿。

3、精神不振

您不會有那種敏銳而活躍的感覺，而是感到失落，無力感甚至沮喪。在這種狀態下，您一天中的所有任務和活動都變得模糊起來，也不會有動力去完成他們。

4、長期疲勞

與一般疲勞不一樣，長期疲勞是一種感覺永無止境的累，因為你無法通過睡眠或者喝杯咖啡來改善它。

腦霧可以洗頭發嗎?

可以。

腦霧是一種癥狀，通常是指頭腦不清醒、思維遲緩、注意力不集中、記憶力下降等癥狀。洗頭發對腦霧本身并沒有直接的治療作用，但是洗頭發可以讓頭皮清爽、舒適，緩解疲勞，有助于提高精神狀態，從而可能有助于緩解腦霧的癥狀。

用來形容一種帶有譫妄表現的認知缺陷。形容一種大腦云山霧罩的感覺，這種感覺包括注意力不集中、健忘、反應變慢、精神疲倦等。