寶寶喝優(yōu)酪乳有哪些注意事項

科學(xué)認識優(yōu)酪乳

1、活性益菌乳酸

優(yōu)酪乳的特色就是含有大量活性益菌與乳酸，這兩個因素都能提升有益菌叢抑制害菌，或許就能增強抵抗力，避免毒素堆積，使身體更健康。

2、生奶殺菌消毒

優(yōu)酪乳是生奶經(jīng)過適當?shù)臍⒕九c冷卻后，再接種特定乳酸菌或酵母菌去發(fā)酵制成的乳品。坊間有冷藏販售的通路上隨處可見，且種類、口味繁多，各家的口感也不盡相同。

3、區(qū)分乳酸菌飲料

目前市場上還有許多打著優(yōu)酪乳旗號的乳酸菌飲料，乳酸菌飲料中含有的牛奶量極少，主要是水和添加的一些乳酸桿菌。因此家長在購買優(yōu)酪乳時，一定要認清楚。

優(yōu)酪乳對嬰幼兒益處

1、適合消化系統(tǒng)

由于嬰幼兒生長發(fā)育快速，需要較充份的營養(yǎng)，而選擇營養(yǎng)素和能量密度高的食物，優(yōu)酪乳即是代表之一，其中含有多種營養(yǎng)素，和母乳很相似，容易消化，適合消化系統(tǒng)尚未成熟的嬰幼兒食用。

2、改善便秘脹氣

優(yōu)酪乳的營養(yǎng)成分因為經(jīng)過發(fā)酵分解，更容易消化吸收，對消化機能不成熟的嬰兒期，可減輕腸胃負擔。乳酸促進腸胃蠕動，對經(jīng)常便秘脹氣的幼兒也能幫助排便、促進食欲。

3、適合腹瀉嬰兒

優(yōu)酪乳有與鮮牛奶同樣營養(yǎng)成分，而且因酸度增加，蛋白凝塊變細，更易被消化吸收。其中的乳酸桿菌可抑制腸道內(nèi)的大腸桿菌，因此適合寶寶飲用，且特別適合腹瀉嬰兒食用。

4、滿足營養(yǎng)需求

嬰幼兒時期正值身體快速增長及腦神經(jīng)發(fā)育期，對蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)的需求量相當高。優(yōu)酪乳是乳制品中，可以兼顧營養(yǎng)與改善腸道環(huán)境的飲品，適合兒童成長期需要。