按壓饑點穴能不能降低食欲?
年節面對美食的誘惑，美女中醫師建議大家勤按耳穴「饑點」，幫助降低食欲，避免吃進過多的熱量。按摩「饑點」穴的方法很簡單，只要在三餐飯前，或非正餐時間有饑餓感時，按壓耳珠前方的「饑點」穴，持續3至5分鐘，即可刺激大腦下視丘的飽食中樞，降低食欲。
消脹氣需要按壓哪些穴道?
垂直的直上直下按壓，每次按壓約3-5秒，放松后再按，反復做30下。內關穴可左右手各30次交替按壓。
此外，針對民眾所擔心的增胖危機，美女中醫師表示，民眾可以在過年期間自制「過年窈窕茶」，去油解膩，消血脂，健胃整腸，幫助大家過年不堆油，度過年節的發胖危機。
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