孕育優質寶寶的條件有哪些?

備孕是優生優育的關鍵，要想孕育一個健康活潑的寶寶，未來的準爸媽們一定要在懷孕之前做好多種準備工作。那么孕育優質寶寶的條件有哪些呢?

◇孕前檢查：針對夫妻雙方就生殖器官和與之相關的免疫系統、病毒系列、遺傳病史以及影響正常生育的相關疾病的檢查。

◇孕期母嬰健康監測：即產前檢查包括對孕婦和胎兒的監測。在專業女子醫院建立詳細的健康管理檔案，便擁有了專屬的醫生與專屬的醫院。

◇孕期營養指導：專家對不同時期的孕產婦做營養個性化指導，保證孕婦營養均衡及胎兒的發育，防止營養不良或營養過剩帶來的妊娠期并發癥。

◇孕期健康指導：專家將根據孕婦個體情況，給予科學的健康指導，防止發生妊娠合并癥，維護孕期健康。

◇孕期心理輔導：心理專家提供孕期心理輔導，給予孕產婦正確的知識指導、行為引導、心理指導，幫助孕產婦消除不必要的心理負擔。

◇胎教指導：專家分別從營養胎教、運動胎教、環境胎教、音樂胎教、語言胎教、撫摸胎教等方面為孕婦制定全程胎教指導方案，促進寶寶健康發育。

◇適當的戶外運動指導：專家將根據孕期孕婦對自身體能的需求，進行引導性運動，適當的調節自身的免疫力，增強體質。

◇改掉不良習慣：重新調整好作息時間，不加班、不吸煙、不酗酒、不吸毒。

◇準備懷孕的女性，在用藥方面切記謹慎，遵醫囑。

如何孕育高智商的寶寶?

1.合適的音樂胎教

胎兒在三個月左右就有了觸覺，當媽媽輕撫肚子的時候，胎兒便用自己的小腳踢肚皮來與媽媽互動，胎兒在四個月時就能感知外界的聲音，聲音刺激胎兒的器官，促進聽覺的發育，在人體智能發育中起著非常重要的作用，胎兒五六個月時可以感受到外界的一些活動，這個時候選擇舒適的樂聲

給胎兒聽，來增強大腦皮質通道的刺激，對胎兒的大腦神經元數目和數突是有幫助的，這樣也對嬰幼兒時期孩子智力開發也有益。據調查分析，受過胎教的孩子比沒有受過胎教的孩子的智商，情商有優勢。

2.孕婦需要補充維生素

胎兒在媽媽肚子里。腦細胞的生長需要各種各樣的維生素，下面幾種維生素是胎兒發育過程中不可缺少的。孕婦應該適當補充。

維生素e對胎兒及幼兒大腦功能發育有促進作用維生素e的缺乏會造成生育障礙，神經系統異常，肌肉發育不良等傷害，孕婦可以通過食補，補充維生素e，像植物油，谷物，堅果和綠葉菜都含有維生素e

維生素b1在神經方面有著重要的作用。通過幫助蛋白質代謝而加強大腦活動量，是腦力勞動不能缺少的。孕婦如果缺少維生素b1會出現多發性神經炎。新生兒多半比較鬧騰，又拉又吐，抽搐等一些狀況。小麥胚芽，豬腿肉，大豆花生，里脊肉，雞肝都含有較多的維生素b1，西紅柿，香蕉，葡萄，梨子，核桃等水果也含有維生素b1，孕婦可以多吃這些水果。

維生素b2在人體是起著氧化還原的作用，它參與身體內的物質氧化與能量結合，防御能力增強抗氧化酶的活力，提高身體對外部環境的適應能力，維生素b2對胎兒嬰兒的腦發育有著非常重要的作用，維生素b2可以從一些食物中獲得，如牛奶，蛋，肉，谷物蔬菜和水果等一些食物。