股票被套30個點可以采取以下幾種方法來解套：
1、補倉
投資者可以在股票下跌的過程中進行補倉操作，通過增加持有份額，來分攤持倉成本，比如，當股票每跌2%就買入1000股。
2、高拋低吸
投資者也可以進行高拋低吸操作，即投資者在股票下跌反彈過程中，賣出一部分股票，在反彈結束之后，股票繼續下跌的過程中再買入一部分股票，賺取反彈的差價，來降低投資者的總體損失，這種方法對投資者要求比較高，一旦預測失誤，可能會變成，高吸低拋的情況，從而增加投資者的損失，同時，賺錢的差價要彌補交易股票的手續費用，否則得不償失。
3、持倉不動
持倉不動是一種被動的投資策略，即在股票下跌，投資者被套之后，投資者擔心操作失誤帶來更大的損失，則持倉不動，等待股票上漲超出購買時的價格，賣出股票，到達解套的目的。
下跌之后，需要上漲更大的幅度，才能回到原來的位置，其中上漲回本計算公式為：上漲回本幅度=1/(1-虧損幅度)-1，即當投資者虧損30%時，上漲回本幅度=1/(1-30%)-1=43%，因此，當投資者所購買的股票虧損30%時，需要上漲43%才能回本。
4、割肉換股
投資者可以在股票下跌的過程中，把該股票賣出，換一個比較強勢的個股，通過強勢股票上漲帶來的收益來彌補虧損。
投資者可以通過以下方法來減少被套的概率：
1、提高選股能力
選股是提高交易勝率的前提，一般來說，股票選得好，投資者勝率自然會高，被套的概率較低，反之亦然，投資者在選股時盡量選擇業績較好、公司發展潛力較大，被低估的個股。
2、合理地控制倉位
投資者在買入時，應該輕倉買入，等買入之后，股票出現下跌的趨勢時，有足夠多的資金進行補倉操作，平攤持倉成本，提高盈利的機會。
3、設置好止盈止損位置
投資者在買入個股之后設置好止盈止損位置，以防虧的更多，保證本金的安全，來尋找更多的機會。
4、不要盲目地追漲殺跌
在股票市場上，散戶喜歡盲目地追漲殺跌，即在個股上漲的時候盲目地買入，在股票下跌的時候，盲目地賣出，對股票的走勢把握不是很好。
5、不要頻繁操作
一些投資者喜歡頻繁的短線操作，這不僅會增加他們賣飛股票，或者買入股票被套的概率，同時，頻繁操作，會增加他們的交易成本。
6、不要存在賭徒心理
一些投資者存在賭徒心理，即在買入時想一夜暴富，重倉買入，等買入之后出現虧損的時候，想回本，不斷地加倉，從而使他套得更深，虧得更多。
7、不要過于相信消息，盲目跟風
投資者在交易個股時，沒有自己的交易策略，或者不嚴格按照自己的交易策略去執行，聽消息炒股，盲目地跟風，比如，一些所謂的專家說某個行業較好，就不假思索地買入。
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