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紅豆薏米減肥的原理是什么? 什么人比較適合吃紅豆薏米減肥?

2023-03-28 14:56:08 來源:創(chuàng)業(yè)新聞網(wǎng)

紅豆薏米減肥的原理是什么?

紅豆中含有大量的維生素、蛋白質(zhì)和淀粉等物質(zhì)能夠幫助有效排毒,其中含有的堿成分還能夠促進(jìn)腸胃蠕動,幫助排除多余水分,塑造身體曲線。再搭配薏米,其具有很好的利水滲濕、健脾止瀉的效果,對于水腫型肥胖快速瘦身效果極好。

什么人比較適合吃紅豆薏米減肥?

濕氣過重引起水腫的人群食用紅豆薏米減肥特別合適。

濕氣過重導(dǎo)致水分淤積在體內(nèi),排不出來的人,一般會出現(xiàn)水腫或下肢水腫的情況,這種肥胖屬于水腫型肥胖,宜食用一些具有利水滲濕作用的紅豆薏米,有很好的促進(jìn)濕氣排出的作用,還能緩解水腫,控制熱量攝入。

關(guān)鍵詞: 紅豆薏米減肥蛋白質(zhì)和淀粉有效排毒促進(jìn)腸胃蠕動

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