吃雪糕的時候要注意什么
勿空腹吃
雪糕為冰冷食物，不建議空腹狀態食用，不然會對腸胃造成強烈刺激，引發腸胃不適。
忌飯后食用
飯后也不宜立馬食用雪糕，此時食用容易發生胃腸道痙攣，容易導致腹瀉，并且還會影響食物的消化和吸收。
忌過量食用
一般情況下一天最多吃一支雪糕，不可過多少食用，不然就會增加身體負擔，對腸胃造成刺激，出現各種不適癥狀。
兒童吃雪糕危害詳細介紹
損傷腸胃
雪糕為冰冷食物，食用之后會對胃腸道造成刺激，而小孩子本身脾胃腸道比較虛弱，過多食用雪糕就會對腸胃造成損傷，還容易引發腹痛、腹瀉等腸胃不適癥狀。
導致長胖
雪糕以砂糖、奶粉、雞蛋、香精等材料制作而成的冷凍食品，其中含有大量的糖分、脂肪，熱量含量也不低，小孩子過多食用雪糕就會超過身體所能承受的負擔，這些熱量、糖分不能及時消耗就會轉化成脂肪，從而導致長胖。
降低食欲
雪糕糖分、脂肪、熱量都不低，對小孩子來說，吃一根雪糕需要很長時間才能消化，這樣就會影響正餐的食用，另外雪糕屬于冷飲，食用后會對腸胃粘膜造成刺激，影響胃液的正常分泌，影響小孩的食欲和胃口。
長齲齒
雪糕中含有大量的糖分，而小孩子乳牙結構比成年人的恒牙薄弱，牙釉質也薄，牙齒的抗齲能力會比較差，過多食用像雪糕這種含糖量高的食物，且沒做好口腔清理工作的話，就會加速口腔內細菌的滋生繁殖，所以齲齒的機會就多了。
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